100 Squats

Squats are key for toned legs. This app will take you there & will train you from 0-100 squats.

- Simple to use: audio coach tells you when to start your squats & when to rest

- Gradual increase in difficulty for best results

- Only 10 minutes a day, 3 days a week for 10 weeks!

- Listen to your music as you workout

- Earn wins & badges to keep you motivated

The Squats app is designed by fitness experts to get you to your goal the fastest way possible. There are how-to photos and instructions to teach you how to do a proper squat, and the gradual increase in reps is perfect for every fitness level.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Squats adalah kunci untuk kaki tona. Aplikasi ini akan membawa anda ke sana & akan melatih anda dari 0-100 squats.

- Mudah untuk digunakan: jurulatih audio memberitahu anda bila untuk memulakan squats anda & bila untuk berehat

- Peningkatan beransur-ansur dalam kesukaran untuk hasil yang terbaik

- Hanya 10 minit sehari, 3 hari seminggu selama 10 minggu!

- Mendengar muzik anda sebagai anda bersenam

- Dapatkan kemenangan & lencana untuk membuat anda bermotivasi

Aplikasi Squats direka oleh pakar-pakar kecergasan membawa anda ke matlamat anda dengan cara yang paling cepat. Terdapat bagaimana-untuk foto dan arahan untuk mengajar anda bagaimana untuk melakukan mencangkung yang betul, dan peningkatan beransur-ansur dalam wakil sesuai untuk setiap peringkat kecergasan.</div> <div class="show-more-end">